neues erfahren // freudvoll bewegen // mich mit der Musik verbinden // Herausforderung annehmen // fokussiert sein // gemeinsam über sich hinauswachsen // Gemeinschaft leben //

Tanzen 60 plus

> Herbst-Winterquartal 2025 / 2026
Dienstag, 10:30 bis 11:30 Uhr 
9.12. Quartalsabschluss // 3.2. // 10.2. // 17.2. // 24.2. // 3.3. // 10.3. // 17.3. // 24.3. 
Neu: Donnerstag, 12:15 bis 13:05 Uhr 
11.12. Quartalsabschluss  // weitere Daten 2026 folgen

Was erwartet mich: Es wird ohne Tanzpartner:in getanzt. Die Kurse basieren auf Vorzeigen und Mitmachen, bestehend aus einer sorgfältigen Aufwärmphase, einem Mittelteil mit Standard- und Lateintanzgrundschritten (z. B. Cha-Cha-Cha, Bachata, Walzer, Tango etc.) sowie spielerischen Elementen und einem Ausklang mit entspannenden Dehnübungen.

Der Kurs wird quartalsweise angeboten und erstreckt sich über ca. 7–9 Wochen mit einer Pause dazwischen. Pro Quartal werden zwei Grundschritte erlernt. Bei diesem schrittweise aufbauenden Lernen liegt der Fokus auf Freude an Musik und Bewegung und den gemeinsamen Erfahrungen.

Haltung: Die Teilnehmenden passen die Intensität der Bewegung ihren individuellen Fähigkeiten an – im Kurs wird stets darauf Rücksicht genommen.

Mein Gewinn: Beim Tanzen werden Fähigkeiten wie Balance, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, soziales Miteinander sowie die Freude an Musik und Bewegung gefördert.

Kursort: Holzikofenweg 20, 3007 Bern
Kosten: Die erste Lektion ist kostenlos.
Weitere Lektionen à CHF 25.– als Pauschal-Quartalszahlung.

Anmeldung: Per Mail, Telefon oder unter Kontakt

Voraussetzung: Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wichtig: Die Anmeldung ist verbindlich // Es ist weder Rückerstattung noch Kompensation bei Abwesenheit der Kursteilnehmenden möglich.