Insula Tanzen
Neu: Geschenk-Gutschein für Weihnachten erhältlich
Freudvoll Bewegen in der Gruppe 55 plus
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich // Beim Tanzen werden Fähigkeiten wie Balance // Beweglichkeit // Kraft // Koordination // Soziales Erleben und Freude an der Bewegung gefördert
Die Basis der Kurse besteht aus Vorzeigen und Mitmachen und ist sorgfältig aufgebaut in eine Aufwärmphase // einem Mittelteil basierend auf Standart- und Latin-Tanzgrundschritten mit spielerischen Elementen // einem Ausklang mit Dehnen // Es wird ohne Tanzpartner:in getanzt
Insula ist eine Hirnregion in welcher sensomotorische Reize verarbeitet werden
Tanzen gilt gemäss vergleichender Studien als effiziente Vorbeugung vor vielen degenerativen Prozessen
Die Teilnehmenden passen die Intensität der Bewegung ihren individuellen Fähigkeiten an
Einstieg jederzeit möglich
Anmeldung zur kostenlosen ersten Lektion bitte unter Rubrik „Verabreden“
Jeweils Dienstag 10:30  bis 11:20 Uhr  // Lektion á 50 Minuten //
Erste Lektion ist kostenlos, weitere Lektionen á CHF 25.00  als Quartalszahlung
Dieser Kurs findet in Bern am Holzikofenweg 20 statt
Herbst-/Winterquartal:
14.11. // 21.11. // 28.11. // 5.12. // 12.12.